Mindfulness, moda o rivoluzione

La mindfulness è un insieme di pratiche laiche di esercizio della consapevolezza ispirate a tradizioni contemplative.
Queste pratiche sono oggi oggetto di un notevole interesse sia tra i ricercatori che nel pubblico in generale, che le vedono come strumenti per favorire il benessere mentale.
Su quali meccanismi psicologici e cerebrali principali la mindfulness opera?
Ha qualche rapporto con la preghiera e la meditazione cristiana?

Intervengono:

Alfredo Spalletta, Professional coach, Sofrologo Caycediano, Istruttore Master di Mindfulness
Carlo Messina, General Manager Academy at IG SpA

Associazione Romana Studi e Solidarietà

L’Associazione Romana di Studi e Solidarietà è costituita da professionisti delle più svariate branche del sapere, che dedicano una parte del proprio tempo, in modo disinteressato, alla diffusione della cultura in tutti gli ambiti della società, con particolare attenzione ai problemi che oggi creano più disagio.

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